ハーティー講座~姿勢ウォーキング&ストレッチ教室~
第1期 姿勢ウォーキング&ストレッチ教室
コロナ自粛でなまった体をハーティーセンターで動かしませんか?
姿勢を意識した様々なウォーキング、ストレッチと簡単な筋トレで体のバランスや姿勢を整えます。
体のお悩み改善と脂肪燃焼にも効果的です。
チラシPDF
- 日程
- 令和2年12月2・9・16日(水)
令和3年 1月13・20・27日(水)
令和3年 2月3・10・17・24日(水)
13時30分~14時30分 全10回
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- 会場
- 愛荘町立ハーティーセンター秦荘 中ホール
- 参加費
- 一般:4,500円(10回分)
文化協会員:4,000円(10回分)
定員 20名
- 持ち物
- 運動のしやすい服装
ヨガマット(バスタオル可)
タオル
飲み物
※運動靴を履いてきてください
- 募集期間
- 11月1日から募集開始
(定員に達し次第締め切ります)
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- 申込方法
- ハーティーセンター秦荘へご来館または、お電話にてお申し込みください。
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- 講師
- 竹井 英美 先生
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- 問い合わせ
- ハーティーセンター秦荘(月曜休館・午前9時~午後5時) TEL 0749-37-4110
ハーティーセンター秦荘オフィシャルスポンサー
ハーティーセンター秦荘オフィシャルサポーター